定期購入をご利用いただいている皆様、ありがとうございます。 腸活は順調でしょうか？ 長く続けてくださる方もいらっしゃれば、数回で辞める方ももちろん。 辞める理由も、人それぞれです。 中には「余りが多くなってきたので」ということで中止される方も。 確かに、手元に多…

ベリラクトには2つのタイプがあります。 細粒タイプ、そしてタブレットタイプです。 お客様からよくいただく質問に、次のような内容があります。 「成分に違いはありますか？」 ベリラクトは発売当時、細粒タイプしかありませんでした。 その後、「粉薬が苦手なので、細粒はち…

「○○というサプリメントで腸活を始めようと思っています。 　飲んでいる方、効果があったかどうか教えてください」 ネットのコミュニティへの投稿などで、このようなものを見かけることがあります。 きっと、投稿している方は「自分に効くものを飲みたい」と思っているのでしょう。 …

先日、たまたま見たテレビの内容が気になったので、少々、お話します。 納豆に卵を入れると、ビオチン吸収が妨げられるからダメ、という内容がありました。 その後で、卵を食べるとコレステロールが上がるのは間違い、とも言っていました。 ここに、ちょっと違和感を覚えたのです。 …

世の中には本当にたくさんの種類のサプリメントがあります。 サプリメントの語源は、英語の「Dietary Supplement」。 「Dietary」は「ダイエット」ではなく、「食事」という意味で使われています。 「Supplement」は「補う、補充する」。 食事を補う物…

サプリメントには、飲むタイミングのルールはありません。 ですが、からだのことを考えると「ここがベスト！」というものもあります。 例えば、アミノ酸。 寝ている間、疲れた細胞はからだの中でどんどん修復されていきます。 この修復作業を助けてくれるのが、アミノ酸なのです。…

いったいどんな質問が多いのか、想像がつくでしょうか。 ランク付けしたことはありませんが、トップは間違いなく、これです。 「ベリラクトやベリファは、いつ飲むのがいいですか？」 ですが、「このタイミングでどれだけ飲んでください」という明確な回答はできません。 薬とサプリメント…

人間は2つの種類に分けられます。 サプリメントを飲んでいる人と、飲んでいない人です。 …という言い方もできないことはないですね（笑）。 飲んでいない人の中には、「以前は飲んでいたけど今は飲んでいない」というタイプもいるでしょう、 恐らく、考えられる原因はこんな…

福岡の夏のお祭り、博多祇園山笠。 7月に入ると本格的な行事が始まります。 ですが、小さな準備などはもう今の時期から既に実施されています。 運動量が普段より増え、さらにたくさんのお酒を飲むことでしょう。 本当は、お酒を飲むときにはそれと同じ量くらいの水を飲んでほしいくら…

同じダイエット法でも、人によって合ったり合わなかったり。 …というようなお話を、先日、しました。 これはサプリメントについても言えると思ってください。 こんな記事がありました。 『ダマされるな！ 飲んでも効かない「サプリ」一覧　えっ、あれも…？』 こういう話は、腸内…