「体臭が気になるんです」
30代の女性の方からのお悩み相談です。
「便秘がひどいのですが、腸が関係しているのでしょうか。腸内クレンジングをした方が…？」
今回のお悩みの場合、「お通じが悪い」という自覚があるとのこと。
だったら、まずは腸活でおなかをキレイにしてほしいです。
ベリラクトの活用、食生活の改善のあたりから手掛けてみてはいかがでしょうか。
発酵食品を積極的に摂るなど、手軽に始められる対策からいきましょう。
腸内クレンジングについて。
実施したそのときはいいですが、一度して安心というわけではありません。
クレンジングでキレイになった腸を、どうやって維持していくか。
それがポイントです。
自助努力でキープしていかないと、数日で腸内細菌は元に戻ってしまいます。
からだのニオイというのは、一度、意識してしまうと、なかなか頭から離れないものです。
もしかしたら他人にもクサイと思われているかも…考え出すとキリがありません。
ですが、実はニオイがそんなにないのに、気にしすぎている場合もありますよ。
ご家族などに率直な意見を聞いてみると、判断材料になるかもしれませんね。
