年末年始、体調を崩さず過ごせましたか？
人が集まるところで、風邪をうつされた…そんなことがないといいのですが。
少し心配していることがあります。
2015年、新型のノロウイルスが見つかりました。
この『GII.17』という型は、十分なウイルス量があっても検査キットで陰性と出やすいタイプ。
なので、簡易検査で陰性でも、もしかしたら、この新型ノロウイルスの可能性も捨てきれないのです。
食べ物にはしっかりと火を通すこと。手洗いやうがいを徹底すること。
…しかし、一番大切なのはやはり、病気に強いからだを作ること、なのです。
高い免疫力を持っていれば、有効策の少ない病気をそもそも寄せ付けません。
そのためには、善玉菌優勢の腸内環境が本当に大きなポイントになってくるのです。
食事やサプリメントで腸内環境整備をしっかりと続けていきましょう。
対策はいつからでも可能。これを読んだ瞬間から意識をもって、心がけ、実践していきましょう。
1人1人が免疫力を上げ、病気にならないからだに近づけば、大流行も防げるはずです。
