排便回数に対する意識


今日はFacebookへの投稿を紹介させていただきます。

投稿の中で排便のタイミングの話をしていますが、
ちなみにボクはもっと回数が多いです。
起きて5~10分くらいの間に1回、朝食後に1・2回、午後に1回。
場合によっては夕食後に1回があることも。
1日に4~5回くらいは出ている、ということになりますね。

近年、ようやく、排便回数に対する認識が「医師の間でも少しだけ」変わってきつつあると感じています。交感神経、副交感神経のスィッチングを利用するのが正しい排便行為、という認識だと、起床時に水をコップ1杯飲んだ後に、最初の1回朝食後30…

Posted by 腸内環境を大切にする胃腸のスペシャリスト! 田中宏明 on 2015年7月3日

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