腸内洗浄…言葉を耳にしたことくらいはあるでしょうか。 美容外科などでも実施されていますが、私のクリニックでも自費診療の項目として取り入れています。 腸に溜まった便などを、温水の出し入れによって排出しようという療法です。 大腸カメラをする前に、下剤で腸の中をきれいにし…

好きな野菜や果物を使って、スムージーを自宅で手作り。 朝はこれを必ず飲むことを習慣にしている人もたくさんいますね。 腸内細菌にとっても、スムージーはとても助かる飲み物です。 何故なら、野菜などが細かく分解された状態で腸内に入ってくるから。 食べるとき、よく噛んでから飲…

体調がどうも悪いので、病院に行く。 当然、お金がかかりますよね。 この医療費を、普段の心がけで削減することができるんですよ。 さて、その方法とは…？ そうです。病気にならないからだになればいいのです。 ということは、毎日、腸活を続けていればいいのです。 腸活こそ、…

昨日が腸活ラジオ『Dr.TANAKAの「腸よくな～い？」』初回放送でした。 お聞きいただいた皆さん、ありがとうございます！ メールもいただき、聞いてくださる方がいることを実感しながらの生放送でした。 腸の位置、「お通じ」の問診、摂ってほしい水分量、朝起きて一番にするべき…

あの病気もこの病気も、原因の1つに腸が挙げられます…というものが本当にたくさんあります。健康を維持したいにも、さらに上を目指す人にも、善い腸内環境が必要なんです。…

熊本でのセミナーが明後日ということで、今、スライドなどを準備しています。皆さん、健康のためのヒントを求めて参加してくださるので、いろいろな方面からのお話を『お土産』として持ち帰っていただけたら…と思います。…

今回のセミナーにご参加いただいた方々の年代を見てびっくり。老若男女問わず、健康で美しくありたいというのは人間がずっと思い続けていくことなのかなと改めて感じています。次の熊本でも、伝わりますように。…