先日、便を作るのに作用する環境要素についてお話しました。 今回は似た図を使って、便を運ぶということを見てみましょう。 腸の中で作られた便は、蠕動運動によって肛門まで進みます。 便を作るのにマイナス要素として挙げた、ストレス・冷え・睡眠不足。 これらは便を運ぶ上でも…