• 自助努力が大切!

    2018年10月18日

    自分のからだを大切に

    生きている限り、健康でいたい…万人の願いでしょう。 そのための努力はしていますか? 願っていても、それを達成するためのことを何もしていないのでは、叶えるのは難しいかも。 私がセミナーでよくお見せする、このスライドをご覧ください。 病気になったとき、病院に行って処…

    『からだ』を知ろう!

  • 2018年8月22日

    薬に頼らない生活を

    便秘外来に行ってみたけど、排便のときの姿勢を教えてもらうようなことばかり。 薬が出ると期待していたのに、実際には市販されている食物繊維の粉だけ。 これでは何も変わらないので、便秘外来通いは中止することに。 仕方ないので自分で選んだサプリメントを飲んでみても、あまり何かが変わ…

    『からだ』を知ろう!

  • 子どもの『からだ』、把握できてますか?

    2016年8月23日

    子どもの様子、見ていますか?

    小中学生は、そろそろ夏休みの終わりを気にする頃になりましたね。 宿題は終わりましたか? また、お父さん、お母さん…お子さんの様子をきちんと見ていましたか? クリニックにも、お母さんに付き添われ、体調を崩したお子さんがよくいらっしゃいます。 ですが、質問をしても答えるの…

    『からだ』を知ろう!

  • 夏カゼの原因

    2016年7月15日

    夏カゼを引きやすいのは…

    「山笠」という博多伝統の祭りが、今朝のイベントで終了しました。 そろそろ夏本番がやってくる頃です。 今年は夏カゼに悩まされないよう、今から対策しておきませんか? 原因となるものを覚えておきましょう。特に就寝時の環境には要注意です。 汗をかけない環境のまま、気温が低…

    『からだ』を知ろう!

  • 腸内細菌のために食事をしよう

    2016年7月13日

    子どもの便秘…家庭でも工夫を!

    便秘の子ども達、とても多いようです。このままじゃいけません。 生活の中で自然と腸活ができるよう、大人が導いてあげなければ! 先日、新聞にこんな記事が出ていました。 『小学生の2割が便秘、成人女性並み 保護者の3割が認識せず NPO調査』 …心配になりませんか? 小学校で…

    腸活のススメ

  • 2014年10月31日

    健康第一!

    熊本でのセミナーが明後日ということで、今、スライドなどを準備しています。皆さん、健康のためのヒントを求めて参加してくださるので、いろいろな方面からのお話を『お土産』として持ち帰っていただけたら…と思います。…

    『からだ』を知ろう!

  • 2014年9月30日

    腸年齢チェック、してみませんか?

    あなたもチェックしてみませんか?『腸年齢チェックシート』をご紹介します。生活を振り返って、いくつ該当するでしょうか? 判定結果は次の投稿で発表しますので、お楽しみに…。…

    『からだ』を知ろう!

  • 2014年9月16日

    年齢とニオイ…対策は?

    汗ばむ夏も終わりに近づき、あまりニオイにも気配りをしなくなってきた頃かもしれません。しかし、寒くて室内にこもりがちになるこれからの季節こそ気になることもあると思いませんか?ニオイが気になりだしたらまず見直すのは…。…

    『からだ』を知ろう!