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タグ: 生活環境
2016年11月29日
繰り返される便秘
便秘改善にチャレンジして、運動し、食べ物や水分量に気を付けました。 始めのうちはいいのですが、1週間ぐらい経つとまた便秘の状態になってしまいます。 …こんなご相談を受けました。 人間の腸内フローラは、基本的には大きく変わりません。 「食べ物にも気を付けた」とのことです…
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2014年8月11日
夏になると胃腸が弱る気がするんです
ボクのクリニックにも、「暑くなるとどうも胃腸が…」という方が多く訪れます。話を聞いてみると、こんなポイントに気をつけて生活改善することが大事なのではないかな、と思っています。…
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