朝、目覚めて布団から出て、何をしますか？ 誰もがすることの中の1つである、歯磨きについてです。 起きたらまず、口の中をきれいにすることが大切です。 歯磨きをすると思いますが、これは「口全体をきれいにするもの」だと考えましょう。 寝ている間、どうしてもたくさんの雑菌が口…

朝、起きたらまず、歯を磨く。 これは絶対にしてほしいことです。 歯を磨く、というか、口の中をキレイにしてほしいんですね。 寝ている間に口の中は雑菌などがたくさん繁殖するので、とても汚れるんです。 そのまま食べたり飲んだりしてしまうと、それがおなかの中に入ってしまいます…