「熱が出たので、熱さましの薬をください」 風邪が流行ってくると、私もクリニックで患者様にこうお願いされることがあります。 熱が出て風邪を引くというのは、からだが一所懸命自分を治す練習をしているんです。 これを、薬で無理にやめてしまうと、自分で自分のからだを治せな…

世の中には本当にたくさんの種類のサプリメントがあります。 サプリメントの語源は、英語の「Dietary Supplement」。 「Dietary」は「ダイエット」ではなく、「食事」という意味で使われています。 「Supplement」は「補う、補充する」。 食事を補う物…

8月もあと残り半分ほど。 受験生は「夏の過ごし方で勝負が決まる」なんて言われる時期ですよね。 それを見守るご両親や先生方も、気が気ではないのでは？ 体調管理も、受験対策。 これは絶対に覚えておいてください。そして、意識して生活してください。 そのために今すぐにで…

さて、受験生はこれからが勝負の時。 志望校合格に向けて、全力で向かっていかなければいけません。 周りのサポートも大切です。 今回は栄養面からのアドバイスを。 中学生、高校生…まだ若い年代。 ですので、普段は食べ物に含まれる栄養素を、充分摂り入れることができます。 …

診察の際、必ずといっていいほど見るのが、舌の状態です。意外かもしれませんが、その人の生活の様子がいろいろな角度から舌に現れてくる、キーポイントとも言えるでしょう。…