• ビタミンを摂りましょう

    2016年12月13日

    ビタミンの日

    12月13日は「ビタミンの日」だそうです。 健康なからだのためには欠かせない栄養素です。 冬場は特に、風邪対策としてビタミンCを気にする方も多いでしょう。 ビタミンCは酸っぱいというイメージを持ちがちですが、実は違うんです。 恐らく、レモンなどの柑橘系がそのイメージを…

    『からだ』を知ろう!

  • ビタミンCの本当の姿とは?

    2015年6月5日

    『ビタミンC』のイメージ

    ビタミンCと言われて、レモンなどの柑橘系を頭に思い描く方も多いと思います。このせいで、ビタミンCのサプリメントなどは黄色い、酸味の強いものが多いですが、本当は無色透明で不味いものなんです。…

    『からだ』を知ろう!

  • 2013年11月13日

    有害ミネラルと栄養素

    私たちが生活する環境の中には、有害ミネラルと接する機会が数多く散らばっています。食事などから摂り入れた栄養素は、その有害ミネラルからからだを守ろうと、様々なアプローチで働きかけてくれるのです。…

    『からだ』を知ろう!