新商品の取り扱いを開始しました。 『VITA-C・DEPOT』はビタミンCを補充するためのサプリメントです。 これから気温が下がり、秋、そして冬がやってきます。寒さで体調を崩す人が増える季節です。 「風邪を引いてしまって…」と病院を訪れる人もたくさん出てきます。 …

皆様、明けましておめでとうございます。 いよいよ2018年！ 昨年を振り返ってやり残したことは、スタートダッシュしたいですね。 前年の暮れにも申し上げましたが、何をするにもやはり健康第一。 今年もこつこつと日々の腸活を積み重ねていってください。 ベリラクトとベリ…

受験生の皆さん、そして支える立場の皆さん、頑張っていますか？ 今回は夜食の量や時間について、少しアドバイスを。 学校や塾での勉強を終え、夜は自宅で…日々の疲れもありますよね。 あまりおなかいっぱいになると眠くなってしまいますので、腹八分目よりも少ない量が基本です。 食…

さて、受験生はこれからが勝負の時。 志望校合格に向けて、全力で向かっていかなければいけません。 周りのサポートも大切です。 今回は栄養面からのアドバイスを。 中学生、高校生…まだ若い年代。 ですので、普段は食べ物に含まれる栄養素を、充分摂り入れることができます。 …

2014年の調査結果ではありますが、いつの時代でも似たようなものではないでしょうか。 『受験生が、受験当日になりたくないこと・親が摂取させたい”合格成分”』 ページ中ほどに「受験生の健康トラブル」という項目があります。 気になる症状のトップは、おなかの調子（下痢・便秘）…

今回は受験生がご家族にいるご家庭のために、夜食のお話を。 夜10：30頃になりました。お子さんは1時くらいまで勉強を続けます。 夜食として出すなら、何にしますか？ おすすめしたいのは、ナッツやチーズ。 キーになるのは、トリプトファンというアミノ酸です。 これが腸に入…

毎年思いますが、腸活を続けている人はインフルエンザにかかる確率が低いです。 これはクリニックで診察していることで実感できます。 定期的にボクのクリニックに来て、腸活のアドバイスを受けてくださる患者さんも多いです。 この方たち、ほぼ風邪もひかず、インフルエンザウイルスとも…

受験生や妊婦さんにこそ、『腸活』はとても大事なんですよ、というお話をセミナーでさせていただきました。これから時代を切り開いていく存在に、善い腸内環境が力を与えてくれることでしょう。…

今日は保護者の立場からできる、受験生へのサポートについて、アンケート結果を見てみましょう。やはり、一番気を使えるのは食事の場面でしょう。保護者の皆さんも、受験生と一緒に乗り切って、喜べますように。…

受験生にとって、これからの季節は追い込みの重要な時期。アンケート結果では、勉強のストレスなどから、腹部の不調を気にし、悩んでいる受験生の姿が浮かび上がっていました。ぜひ【ベリラクト】でサポートを！…