「腸内環境を良くする」 こんな検索ワードでこちらにたどり着いてくださる方も、数多くいらっしゃいます。 ですが、「悪くする」というワードではなかなか調べないものですよね。 例えば、腸活をいくら頑張っていても、小麦粉製品の摂取が多いと意味が半減。 今回は『秋の腸活セミナー』の…

秋にも花粉症が強く出る方がいるのをご存知でしょうか。 イネやブタクサ、ヨモギの花粉で症状が出てしまうのです。 対処療法として薬を飲んでも、根本が治らなければまたこの時期につらくなってしまいます。 季節は関係なく、花粉症に悩む方は腸活を今すぐに始めましょう。 …とはいえ…

腸内環境にまつわる研究がニュース記事になることも多くなりました。 それだけ、注目している人がたくさんいるようになってということでしょう。 今日もこんな記事がありました。 『21世紀は腸内細菌叢に注目 慢性疲労症候群にも関連か』 ここ数回の腸活セミナーでは「腸内細菌の多…

8月の第1金曜日は「世界ビールデー」…ご存知でしたか？ 2007年に、米国カリフォルニア州のサンタクルーズで制定されたそうです。 今回はこれにちなんで、以前の腸活セミナーでいただいた質問を取り上げてみましょう。 【質問】 飲み会の次の日は、便がゆるいようです。お酒は腸…

気温の高さが目立つようになってきました。 エアコンを使い始めたというご家庭も多いのではないでしょうか。 こうなると、実は『めまいとふらつき』という症状でクリニックを訪れる患者さんが多くなります。 以前、YouTubeにアップした動画をまずはご覧ください。 動画の中…

もうすぐ6月。ジューンブライドに憧れる女性も多いことでしょう。 結婚式を控え、準備の真っ最中という方、おめでとうございます。末永くお幸せに。 さて、花嫁さんには腸活を強くおすすめしたいと思います。 エステでは外側からのケア、そして腸活で内側からも美肌になるように心掛けた生活…

だんだんと気温が上がり、雨で湿気も多くなると、ニオイが気になる季節。 今回は加齢臭についてお話してみましょう。 加齢臭の原因は、ノネナールという物質と考えられています。 ノネナールは、皮膚から分泌される脂が酸化してできる物質で、年齢や性別を問わず誰にでもあるものです。 …

本日放映の、腸活に役立ちそうなテレビ番組をご紹介します。 見た後にはベリラクトで自分自身の腸活を！ 番組名 趣味どきっ！　きょうから発酵ライフ「“眠れる美女”の漬物」 放映チャンネルと時刻 NHKEテレにて　2016年5月4日（水） 21時30分～21時55分…

本日放映の、腸活に役立ちそうなテレビ番組をご紹介します。 見た後にはベリラクトで自分自身の腸活を！ 番組名 趣味どきっ！　きょうから発酵ライフ「疲れを溶かす？癒やしの酢」 放映チャンネルと時刻 NHKEテレにて　2016年4月27日（水） 21時30分～21時…

「抗生物質に頼るのはなるべくやめましょうと」このブログでもお話しています。 ですが、どうしても必要と判断され、医師から処方されることもあるでしょう。 そんなときには、以下のことに気を付けてみてください。 腸内細菌が抗生物質でやられてしまいます。 なので、食材などに…