暖かくなりました。桜も咲いて、今週末はお花見を計画している方も多いのでは？でも、体温調節の対策はきちんとしてくださいね。寒さを感じながらの冷たい飲み物は、体調不良の素になってしまいますよ！…

今年も1年、ありがとうございました。皆様には感謝の気持ちでいっぱいです。来年は2月に大きなセミナーも控えています。ぜひいらしてくださいね。長いお休みです。体調を崩さないようにくれぐれもお気を付け下さい。…

19日の土曜日が、いよいよ『夏の腸活セミナー』当日です。今、レジュメなどの準備を進めているところです。皆さんにお伝えしたいことがたくさんあって悩んだりもしています。…

実は男性にも『冷え』って多いんですよ。からだが冷えてしまっているのに気付かずに、冷房をガンガン効かせたり、冷え過ぎた飲み物は要注意。男性ホルモンの不足も原因の1つ。対策としては…。…

女性ばかり20名ほど集まった、プライベートセミナーの講師をさせていただきました。もし、健康をテーマにした小規模なセミナーを企画されたいという方、いらっしゃいましたらお声かけくださいね。相談しましょう。…

ファッション誌を見ながら、夏に向けて買いたいアイテムを選んで楽しむ方も多いでしょう。肌の出し過ぎには十分に注意しましょうね。冷房などでからだが冷えてしまいます。…

次の『腸活セミナー』のテーマは『冷え』。女性に多いというイメージが強いですが、男性にもあるんですよ。体温が低めだと気づかないこともあるので注意！というわけで、男性の参加も大歓迎です。…

熱いものを選ぶ必要はないですが、必要以上に冷たいものばかり飲むのは避けていただきたいものです。からだを冷やさないこと、とても大切ですよ。…

7月に行う『冷え』をテーマにしたセミナー。これまで何度かお話させていただいたセミナーでも皆さんの興味が特に強いように思いましたので、『冷え』を取り上げます。…

7月19日土曜日の午後、『夏の腸活セミナー』を開催いたします。気軽な気持ちで、どうぞお越しください。意外に多い夏の『冷え』について、お話します。…