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株式会社サプリトラスト
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  • 腸内細菌を味方につけよう

    2017年12月12日 New!

    今、健康なあなたに…

    全くサプリメントを飲んだことがないという方も多いと思います。 「自分は健康だから、サプリは必要ない!」 そんな風に思うからですよね。 ただ、今は健康でも、『未来のあなた』はどうでしょう? 生きている限り、老いていきます。 産まれたての赤ちゃんも、80年経てば立派な老…

    腸活のススメ

  • アトピーの悩みを解消!

    2017年12月8日 New!

    おいしい美肌を作りましょう

    この季節になると、空気が乾燥します。 さらに、肌も乾燥しがちです。 化粧水などのスキンケアに気を使ってみたり、リップクリームを塗る回数を増やしたり。 対策をされているという方も多いのではないでしょうか? 綺麗な肌は、体の内側から作られます。 今の季節だって、同じです…

    腸活のススメ

  • 風邪予防に腸活!

    2017年11月21日

    風邪と腸内環境

    インフルエンザがこれから流行ってきます。 クリニックの患者様の中に、インフルエンザの方が1日で数名来る日もそう遠くない気がします。 そんな中、今日も私はマスクもせずに、ときには半袖で、診察をしています。 腸活を続けていると、本当に風邪を引きません。 インフルエンザやノ…

    腸活のススメ

  • 田中先生の診察風景

    2017年11月15日

    お肌とニオイで『あなた』がわかる!

    32年、胃腸科医をやってきました。 患者様が診察室に入ってくるなり、食生活を当てるのは、けっこう得意です。 食生活を当てると、お薬に頼らない改善策をたくさん提示できます。 もちろん食生活は腸の状況と深くリンクしています。 そして、腸の状態はお肌やニオイで『あなた』を表現し…

    腸活のススメ

  • 「すっきり!」はありますか?

    2017年10月23日

    「すっきり!」はありますか?

    排便後、爽快感を感じることができていますか? 毎回の「すっきり」は理想、というよりも、そうあるべき、なくらいに大切です。 数値で示すようなハッキリしたものではないのですが、爽快感の有無について医師の間で語られるようになってきました。 『排便後も便が残った感じがする』のを…

    腸活のススメ

  • 腸内細菌も歳を取る

    2017年10月20日

    腸内細菌も歳を取る

    誰もが歳を重ね、老いていきます。これは避けようのないこと。 腸内細菌も、同じように歳を取っていきます。 「歳を取る」とは言ったものの、「腸内細菌がそのまま年齢を重ねて70歳になる」のではありません。 便の固形成分の半分弱は腸内細菌の死骸です。 つまり、腸内細菌は毎日、…

    腸活のススメ

  • 病気予防のためには腸活!

    2017年10月16日

    インフルエンザを防ぐためには?

    「12月に大事なイベントを控えています。インフルエンザワクチンはいつ頃すればいいですか?」 このような質問をいただきました。 予防接種を受けて効果を発揮するには、だいたい2週間程度は必要だと思ってください。 ですので、12月のためということであれば、11月くらいにはして…

    腸活のススメ

  • 「お通じは普通」とは?

    2017年10月11日

    お通じは「普通」です

    最近、お通じの具合はどうですか? …今、こう尋ねられたら、あなたはどんな風に答えるでしょうか。 クリニックで診察するときに、この質問を患者さんにしています。 ほとんどの人から返ってくる言葉が「普通です」というもの。 「普通、○○だよね」 こんな表現をするとき、たいて…

    腸活のススメ

  • ヨーグルトだけじゃダメ?

    2017年10月6日

    ヨーグルトだけじゃダメ?

    毎日、ヨーグルト+ベリラクト+ベリファという『次世代腸活最強レシピ』を食べています。 このブログでも、このレシピのお話は何度かしていますが、ご質問をいただきました。 「どうしてヨーグルトだけではダメなの?」 腸活のためにヨーグルト、とよく言いますが、どれくらい食べればい…

    腸活のススメ

  • 腸内細菌を味方につけよう

    2017年10月4日

    ポリープと腸内環境

    「ポリープを取ったら、ご飯が美味しいんですよ。腸の大事さを痛感しました」 以前、パーソナリティを務めた腸活ラジオに寄せられた質問にありました。 ポリープが見つかり切除したところ、ご飯が美味しく感じられるようになったそうです。 これはポリープが悪さをしていたというわけでは…

    腸活のススメ