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株式会社サプリトラスト
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  • 腸内細菌を味方につけよう

    2017年12月12日 New!

    今、健康なあなたに…

    全くサプリメントを飲んだことがないという方も多いと思います。 「自分は健康だから、サプリは必要ない!」 そんな風に思うからですよね。 ただ、今は健康でも、『未来のあなた』はどうでしょう? 生きている限り、老いていきます。 産まれたての赤ちゃんも、80年経てば立派な老…

    腸活のススメ

  • アトピーの悩みを解消!

    2017年12月8日 New!

    おいしい美肌を作りましょう

    この季節になると、空気が乾燥します。 さらに、肌も乾燥しがちです。 化粧水などのスキンケアに気を使ってみたり、リップクリームを塗る回数を増やしたり。 対策をされているという方も多いのではないでしょうか? 綺麗な肌は、体の内側から作られます。 今の季節だって、同じです…

    腸活のススメ

  • サプリは必ず成分表示をチェック!

    2017年12月4日 New!

    サプリを飲み続けない理由

    人間は2つの種類に分けられます。 サプリメントを飲んでいる人と、飲んでいない人です。 …という言い方もできないことはないですね(笑)。 飲んでいない人の中には、「以前は飲んでいたけど今は飲んでいない」というタイプもいるでしょう、 恐らく、考えられる原因はこんな…

    『からだ』を知ろう!

  • 疲れたときにはビタミンB系統!

    2017年11月29日 New!

    食べ物の気持ちになってみませんか?

    もうすぐ今年、最後の月! 早い! 忘年会、クリスマス。 明けて1月はお正月。お鍋にチキン、ケーキ、おせちやお雑煮。 飲み食べするのに忙しいこの季節、食べるあなたと同じように、胃腸も大忙し! 「食べすぎたかな…」 そんな風に思う日もきっと、あることでしょう。 …

    『からだ』を知ろう!

  • 食生活の話

    2017年11月24日

    私が食事で気を付けていること

    「食べ物のこととかあれこれ話してるけど、じゃあ、先生はどうしてるんですか?」 そんな疑問を実は抱いていた、そこのあなた! 私の食生活を少しだけ、お教えしましょう。 量は言わずもがな、腹7~8分目。 この範囲で目いっぱい楽しみます。 たくさん摂ろうと心がけ…

    田中先生あれこれ

  • 風邪予防に腸活!

    2017年11月21日

    風邪と腸内環境

    インフルエンザがこれから流行ってきます。 クリニックの患者様の中に、インフルエンザの方が1日で数名来る日もそう遠くない気がします。 そんな中、今日も私はマスクもせずに、ときには半袖で、診察をしています。 腸活を続けていると、本当に風邪を引きません。 インフルエンザやノ…

    腸活のススメ

  • 田中先生の診察風景

    2017年11月15日

    お肌とニオイで『あなた』がわかる!

    32年、胃腸科医をやってきました。 患者様が診察室に入ってくるなり、食生活を当てるのは、けっこう得意です。 食生活を当てると、お薬に頼らない改善策をたくさん提示できます。 もちろん食生活は腸の状況と深くリンクしています。 そして、腸の状態はお肌やニオイで『あなた』を表現し…

    腸活のススメ

  • 「すっきり!」はありますか?

    2017年10月23日

    「すっきり!」はありますか?

    排便後、爽快感を感じることができていますか? 毎回の「すっきり」は理想、というよりも、そうあるべき、なくらいに大切です。 数値で示すようなハッキリしたものではないのですが、爽快感の有無について医師の間で語られるようになってきました。 『排便後も便が残った感じがする』のを…

    腸活のススメ

  • 腸内細菌も歳を取る

    2017年10月20日

    腸内細菌も歳を取る

    誰もが歳を重ね、老いていきます。これは避けようのないこと。 腸内細菌も、同じように歳を取っていきます。 「歳を取る」とは言ったものの、「腸内細菌がそのまま年齢を重ねて70歳になる」のではありません。 便の固形成分の半分弱は腸内細菌の死骸です。 つまり、腸内細菌は毎日、…

    腸活のススメ

  • マスクと鼻呼吸

    2017年10月18日

    マスクと鼻呼吸

    病気予防のためにマスクをする人が増えてくる頃ですね。 クリニックでは毎日、患者様と向き合いますが、私はマスクをせずに診察しています。 それでも、インフルエンザにはかかりませんし、風邪を引くこともありません。 腸活で免疫力を上げ、鼻呼吸で病原体の侵入を防ぐことができている…

    『からだ』を知ろう!