老化と便秘


「年を取ると便秘になるという傾向はありますか?」
ずばり、あります!

まずはこのグラフをご覧ください。
人口1000人当たりので、どのくらいの人が便秘なのか、です。
老化と便秘
一目瞭然、右肩上がりですね。
80代になると男女が逆転するのもおわかりになると思います。

腸内細菌は年を取るにつれて、どうしても悪玉菌が増えていきます。
これは誰にも避けることができません。
この対策として、腸活が必要なんです。
腸活によって、腸内環境を整えておけば、腸の老化を防ぐことができますよ。
悪玉菌が増えても、腸活で善玉菌や日和見菌がさらに元気に、活発になるわけですからね。

全ての人に、腸活を。
若々しい腸でいてください。

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