春から梅雨へと季節が動こうとしていますね。
ところでこの春から腸活を始めた皆さん、花粉症はいかがでしたか？
腸活というのはこつこつ続けるもの。
食生活を変えてみた翌日に、即座に効果が出始め、そのまま順調…というわけではありません。
また、お通じのお悩みなどを持たない方はあまり体の変化を感じないかもしれません。
腸活がうまく軌道に乗り、免疫の力が以前より強くなったとしましょう。
すぐに「あ、変わった」と気づけるものでは恐らく、ないですよね。
そういえば、この冬は風邪をひかずに済んだ。
そういえば、この春は花粉症の症状をそんなに気にしなかった。
…こんなふうに、改めて振り返ったときに腸活の影響に気が付くことが多いはずです。
花粉症をなんとかしたくて、腸活を始めてみたという方、いかがでしょうか。
「そういえば…」と思えると嬉しいです。
また、花粉症は春だけではありません。
秋にブタクサやヨモギの花粉で症状が出るタイプもあります。
夏を越えたあたりが憂鬱だと思う方は、今から腸活で備えていきませんか。
