朝食バイキング…何を食べる?


食事に絡めた、旅先でのちょっとした楽しみ方をご紹介。
ホテルに宿泊すると、朝食はバイキング形式が多いですよね。
皆さん、それぞれ食べたいものを食べたいだけ、トレイに乗せていきます。

ここで、周りの人と食べているものをなんとなく、眺めてみてください。
どんな体格の方が、どんな食品をトレイに乗せていますか?
実はこれを観察することも、健康な食事を選ぶヒントになるんです。

朝の食事こそ、その人の好みや体質を良く反映しています。
夜の就眠中、からだは回復していきます。
この回復に励んだ結果として、腸内フローラが「これを食べて欲しい」と指図している…。
そんな風に考えたら楽しいですよね。

この「観察」はボクの旅の楽しみのひとつでもあります。
ただ、少なくとも、今回の写真にあるような朝食をトレイに乗せたいとは思いません。

皆様もぜひ、「他人のトレイの中身」と「それを持っている方の体格や体質」を観察してみませんか?
新聞を読んでいるよりも、よっぽど面白いですよ。
朝ご飯、何を食べる?

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