腸内を断捨離!


腸活の第一歩は、いわば腸内の断捨離だな…と思います。

今やメジャーな言葉になった、『断捨離』。
不要なモノなどの数を減らし、生活や人生に調和をもたらそうとする生活術や処世術のこと…とのこと。

腸内にも、不要なものがたくさん。
はがれた腸壁、いらなくなった水分、食べかす、毒素…どうしても出てきます。
これは生きていれば当然のこと。
要らないものは捨てていかなければいけません…排出が必要です。
腸内環境が整えば、この排出がスムーズにいくからだになります。
不要なモノが減り、すっきりとした毎日が送れるようになれるはず。
そして、続けていけば、免疫の力も強まり、病気に強い自分へとなれるのです。
腸活を続けていれば、大規模な『腸内の断捨離』は要らないはず!
ベリラクトで今日から始めていきませんか?

これから年末に向けて、大掃除なども意識するようになりますね。
ですが、細目に掃除をしていれば、そこまで大規模な掃除はしなくても大丈夫。
腸も同じです。常日頃、腸活で綺麗にしておくようにしましょう。

151030

「腸内を断捨離!」への2件のフィードバック

    1. 原口様、ありがとうございます。
      思い切って始めたら、その後もずっと続けてほしいと願っています。

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