糖質制限をしているときに気にしてほしいこと


ダイエットなどの目的で糖質制限をされている方、多いと思います。
事実、40代あたりからは糖質をエネルギーに変える力が弱くなってしまいます。
ですので、糖質…炭水化物の摂り方には注意が必要です。
ですがそれを実施すると同時に『善玉菌のエサ』について考えることも重要。

炭水化物を減らすことで、食物繊維も減ってしまいます。
善玉菌のエサが減るので、腸内環境のバランスが悪くなってしまうのです。
便秘や免疫力低下などに繋がってしまうことは、もう皆さん、簡単に予想が付きますよね。

善玉菌のエサ不足。
それをぜひベリラクトで補ってください。
食物繊維も入っていますし、自分の中に棲む善玉菌を育てるサポートもできます。
糖質制限をされている方に、ぜひ使っていただきたいアイテムなんです。

ちなみに。
肉類は悪玉菌の栄養にもなってしまいます。
そういった意味からも、ベリラクトと一緒に糖質制限にチャレンジしてほしいと思います。

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