『冷え』=女性?


雨がだいぶ多く振っている地域もあるようですが、
皆さんのところは大丈夫でしょうか。
福岡は梅雨入りしてもなかなかまとまった雨が降ってきません。
同じ九州でも、大雨のニュースが飛び込んでくる地域もあるのに…不思議なものです。

さて、『夏の腸活セミナー』開催まであと1ヶ月ほどになりました。
お申込みいただいている皆さん、ありがとうございます。イベント告知
受け付けはこのサイトの他に、
Facebookや
外部のセミナー情報を紹介する
いくつかのサイトでも実施中。
男女比率は、
今のところ半々ですね。

テーマは『冷え』。
冷え性というと
女性のイメージが強いですが、
男性にもあります。
最近では、若い男性で、
体温自体が低いために
冷えに気づかないという人も。
からだの中が冷えているのに
気が付かないでいると、
対策もされないので、
免疫力の低下や、
うまく眠れないなどということも。

運動をするように心がけたり、
冷たいものばかりではなく、温かいものを飲むようにするなど、
少し気を付けるだけで対策になることもあります。
体温が低めだと思っている方は、特に、気を配ってみてください。

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