今回は初めての土曜開催。
平日夜では都合が悪かった方々にも足をお運びいただけると嬉しいです。
夏は案外、冷えるんです。
涼を取ろうとして、度を通り越して冷えてしまうんです。
職場でも、内勤の方はおそらくずっと冷房の効いた部屋にいるまま。
暑いこの季節にひざ掛けが欠かせない、という不思議な現象が起きます。
冷えてしまうと、血の巡りが悪くなります。
腸内環境にとっても明らかによくないことです。
冷えないためには、どうしたらいいか。
冷えてしまったら、どうしたらいいか。
腸のお話も交えながら、夏の冷えについてお話します。
ご参加を心よりお待ちしております。
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