七草粥は食べましたか?


1月7日です。
もう2014年も7日が経ってしまいました。
早い早い。
昨日が仕事始めだった方も多いことでしょう。
どうですか? 2日目、感覚は戻ってきていますか?

さて、年末年始にたくさん働いてくれた胃腸。
少しいたわってあげましょう。a0990_000961
…そんな意味がこもっている風習が、
この、今日食べる、七草粥です。

七草にはそれぞれに効用があります。
胃腸に焦点を当ててみると、
ナズナは消化機能の調整、
胃炎や胃弱に効果があると言われるハコベラ、
ナズナやスズシロは胃腸を整え、
働きを助けてくれるそうです。

今はスーパーでセットを売っていますから、
比較的、簡単に材料も揃うのではないでしょうか。
本来は朝に食べるという説もあるとか。
できるなら家族で食卓を囲み、
このような伝統を受け継いでいきたいものです。

これから今度は新年会の嵐だなんて方もいらっしゃるのでしょうか…?
最初から飛ばし過ぎず、暴飲暴食、気を付けてくださいね。

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